בימינו, איזון בין עבודה לחיים האישיים הפך לאחד מהנושאים המרכזיים בחיינו. החשיבות של האיזון הזה לא רק נוגעת לרווחת העובדים, אלא גם משפיעה ישירות על חיים מאושרים ופרודוקטיביות בעבודה. מחקרים מצביעים על כך שעובדים המצליחים למצוא איזון בין מחויבויותיהם הפרטיות למקצועיות נוטים להרגיש יותר מסופקים ומסוגלים לתפקד בצורה מיטבית. בעולם