הבלוג שלנו יעסוק במגוון תחומים הקשורים לנושא אורך חיים בריא. בבלוג שלנו ננסה להביא כמה שיותר מידע על נושאים שונים כגון: אופנה וסגנון אקולוגיה וקיימות בריאות ורפואה טכנולוגיה וחדשנות בחיים האישיים יופי ואסתטיקה יחסים חברותיים כושר וספורט משפחה וזוגיות נפש ורוח פנאי ותרבות קולינריה ומתכונים קרירה והצלחה אישית ועוד…  

בעידן שבו אנו חיים מרחוק, הטכנולוגיה מספקת לנו הזדמנויות חדשות לטיפוח ושימור של חברויות קיימות. ניצול נכון של אמצעי תקשורת דיגיטליים כמו שיחות וידאו, צ’אטים והודעות יכול לסייע בשמירה על קשרים חברתיים גם כשאנו מרוחקים פיזית. בנוסף, בעבודה מהבית, יצירת מרחב עבודה מוקפד, תכנון ומידת עצמאות, שמירה על תקשורת יעילה,

נטוורקינג הוא הרבה יותר מסתמך רק להתחבר עם אנשים או להירשם ללינקדאין. זוהי תהליך של בניית מערכות יחסים אמיתיות, יצירת קשרים והחלפת מידע עם אנשי מקצוע אחרים. מטרתו היא ליצור קשרים משמעותיים שיכולים לפתוח דלתות להזדמנויות חדשות ולצמיחה מקצועית. על מנת לבנות נטוורק מוצלח, יש להגדיר יעדים ברורים, להיות אותנטיים

בניית רשת קשרים איכותית היא חיונית להצלחה אישית ומקצועית. מרחיבים רשת קשרים על ידי ארכיון וניהול מסודר של אנשי הקשר ופרטיהם, מה שיעזור לנהל את הקשרים בצורה יעילה. פיתוח קשרים ללא מטרה ספציפית (סרנדיפיטי) יכול ליצור הזדמנויות בלתי צפויות באופן מפתיע. הגדלת רשת קשרים אישית דורשת השקעת זמן וצעדים פשוטים

בדידות הפכה למגפה חברתית המטרידה את החברה בישראל ובעולם כולו, במיוחד בקרב אוכלוסיית הקשישים. בדידות מוגדרת כמצב חברתי-רגשי המבטא אי-שייכות ומאופיין בריחוק מאנשים או סביבת בני אדם, כאשר ישנה לרוב גם כמיהה חזקה להתחברות עם אחרים. בדידות בקרב קשישים קשורה להשלכות קשות על הבריאות הפיזית והנפשית, ובמצבי משבר כמו התפרצות

אנשים הם יצורים חברתיים בטבעם, וטיפוח של קשרים חברתיים משמעותיים הוא חיוני לרווחתנו הנפשית והפיזית. במאמר זה, אנו נספק מדריך מעשי לשיפור מיומנויות חברתיות וביסוס חברויות אמיתיות. נתמקד בהבנת חשיבות הקשרים החברתיים, נפרט על אתגרים נפוצים כגון דחייה חברתית וחרדה, ונציע עקרונות וכלים מעשיים לבניית חברויות בריאות וחיזוק המעגלים החברתיים

רבים מהילדים נמצאים בקשיים ליצור ולשמר קשרים חברתיים, דבר המוביל אותם להסתגרות ולחוסר פיתוח של כישורים חברתיים קריטיים לחיים בהמשך. הורים המבחינים בקשיים החברתיים של ילדיהם עשויים להרגיש חוסר אונים ותסכול, אך חשוב להבין שישנן דרכים לסייע להם להתמודד עם המצב ולהפוך להיות אנשים חברותיים יותר. נקודות עיקריות: ילדים רבים